Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nemarion
Журнал
11 сен 20
Nemarion- Журнал, 11 сен 20
Параметры Пользователя Nemarion
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2020:
1291 ккал
Жир: 41,84г | Белк: 73,25г | Углев: 161,81г.
До Завтрака:
Вода.
Завтрак:
Творог 5%, Сливочное Масло, Молоко, Ежевика, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные.
После Завтрака:
Свежевыжатый Яблочный Сок.
Обед:
Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Коричневый Рис.
До Ужина:
Чернослив.
Ужин:
Турбослим Батончик Белковый, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Картофель Отварной.
После Ужина:
Мюсли, Кефир 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nemarion-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю