andlenvol- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1278 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 48,24г | Углев: 135,10г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Монетка Сыр Белорусское Золото, Подворье Хлеб Тартин. Обед: Подворье Хлеб Тартин, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса