AnnaSeifert82- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

49,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1593 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 59,59г | Углев: 178,01г. Завтрак: Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Feigen, Milbona Kefir. Обед: Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Kaffee mit Milch, Wasa Vollkorn, Philadelphia Milka, Kirschtomaten, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. Ужин: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rinderleber, Alnatura Quinoa (Gekocht). Перекус/Другое: Grüne Oliven, Senseo Cappuccino Baileys, Martini Martini Bianco, Äpfel, Lidl Cashewkerne, Lidl Haselnusskerne, Mandeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса