tonybarb- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

104,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

2054 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 75,42г | Углев: 270,58г. Завтрак: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Coffee with Milk, Bananas, Cheddar Cheese, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Alpen Light Salted Caramel. Обед: Coffee with Milk, Tuna Sandwich. Ужин: Tesco Chocolate Fudge Cake, Tesco Garlic Bread Slices, Asda Meat Feast Pizza. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Степпер - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса