Sandroich- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1890 ккал

Жир: 88,47г | Белк: 124,12г | Углев: 146,92г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Semmel, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wilhelm Brandenburg Rinderknacker. Перекус/Другое: KitKat Chunky (40g), Corny Free Joghurt, Balisto Korn Cereal, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса