megan4- Журнал, 10 сен 20

Enjoying my iFit treadmill. Three days in a row on top of shred dvd and street running. Journaling food (except for some bad late night snacking last night ). 😩

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 80,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1265 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 43,50г | Углев: 188,28г.   Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Fiber One Bran cereal, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Обед: Chicken Pot Pie. Ужин: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Ground Turkey , Couscous. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cap'n Crunch Cereal, Cantaloupe Melons . подробнее ...