Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020
|
47,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 40,31г | Белк: 69,84г | Углев: 163,33г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша Ячневая, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Обед: Коркунов Горький Шоколад 70%, Борщ, Чай, Серышевский Хлеб Бородинский. Ужин: Альгерд Сыр Монарх, Картофель, Салат с тунцом и рикоттой, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Перекус/Другое: Ашан Киви, Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Минеола, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Valio Творог Мягкий 0,1%, Альгерд Сыр Монарх, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на сыворотке, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
