alenabgk- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

2299 ккал

Жир: 77,62г | Белк: 116,37г | Углев: 242,23г. Завтрак: Сыр Российский, Белый Хлеб, Горбуша Жареная, Академия Молочных Наук Молоко 3,2%. Обед: Избенка Сырники Творожные 5%, Яшкино Крокант с Миндалем, Фермерское Подворье Молоко 4%, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Салат из Свеклы с Майонезом, Тыквенные Семечки, Harry's Хлеб для Сандвича, Яблоко, Груша, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Мандарины. Ужин: Арбуз, Макароны Отварные, Мираторг Фасоль Стручковая с Томатами, Яйцом и Болгарским Перцем, Котлета Рыбная, Говядина с Овощами, Гренки Домашние. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Самбери Салат из Пророщеной Сои Бонсай. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса