dshorstkina- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя dshorstkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

45 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1263 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 89,50г | Углев: 155,40г. Завтрак: Bite Финиковый Сироп, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Сыр Рикотта, Termer Малина Сушеная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Landers Сыр Легкий 30%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Обед: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Чечевица Зелёная, Кабачки. Ужин: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife ОЯН. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshorstkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshorstkina- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

dshorstkina-Изменение Веса