Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2361 ккал
|
Жир: 129,06г | Белк: 107,23г | Углев: 199,83г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Хлеб Питательный Киноа. Обед: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, Rainbow Рапсовое Масло, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Лента Миндаль Необжаренный, Молочная Культура Ряженка 3,5%. Ужин: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Rainbow Рапсовое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Икра "Грибная", Гречка, Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Lindt Strawberry Intense, Каждый День Слива, Магнит Персик, Сила Алтая Мёд. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
