Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
10 сен 20
elusha- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
1420 ккал
Жир: 68,61г | Белк: 86,34г | Углев: 124,06г.
Завтрак:
Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Coffee, Fried Egg.
Обед:
Goya Black Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Calavo Avocado, Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Pink Salmon in Water.
Ужин:
Silver Floss Krrrrisp Kraut, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Don Lee Farms Fully Cooked Pork Patty.
Перекус/Другое:
Blueberries , Raspberries , Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Trader Joe's Raw Pepitas, Gala Apples, Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Plain.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю