norali.xx- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя norali.xx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1559 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 83,34г | Углев: 149,19г. Завтрак: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Honig, Marmelade, Becel Vital. Обед: Cucina Balsamico Creme, Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella. Ужин: Knoblauch, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. Перекус/Другое: Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norali.xx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norali.xx- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

norali.xx-Изменение Веса