Zakata- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

2315 ккал

Жир: 196,99г | Белк: 80,82г | Углев: 78,89г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Ужин: Green Giant Hass Avocado, Great Value Black Eyed Peas, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса