JazminV|- Журнал, 06 авг 13

Параметры Пользователя JazminV| | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2013

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2013:

1224 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 116,64г | Углев: 75,96г. Завтрак: Nestlé Yoghurt Griego (Fresas Silvestres). Обед: Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Mayonesa, Mayonesa, Tuny Atún Enlatado en Agua Light. Ужин: Alpura 2000 Light, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Перекус/Другое: Mafer Surtido Enchilado, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, Nutrisa Linaza y Nopal, O3 Chia Premium Chia. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Caminar Hiit, cardio - 1 час и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа, Hiit,yoga - 29 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazminV|-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazminV|- Журнал, 06 авг 13

Оставить свой Комментарий

JazminV|-Изменение Веса