braggg3- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя braggg3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

121,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

863 ккал

Жир: 19,91г | Белк: 62,69г | Углев: 108,11г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Pão Torrado, Suco de Acerola. подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

braggg3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

braggg3- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

braggg3-Изменение Веса