Alex Barcz- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

119,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1121 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 79,88г | Углев: 97,92г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Scala Queijo Prato, Crepioca. Обед: Ovo Mal Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Crepioca, Banana Caturra. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса