naianepezzenatto- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя naianepezzenatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

769 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 49,25г | Углев: 58,21г. Завтрак: Ovo, Queijo Branco, Aveia em Flocos, Suco de Limão. Обед: Peito de Frango, Açafrão, Pepino (Descascado), Batata Doce, Vinagre, Soya Óleo de Soja, Alface, Ovo, Peito de Frango, Jasmine Farelo de Trigo. Перекус/Другое: Banana, Hortifruti Nozes sem Casca, Lugen Semente de Chia, Laranjas. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Приседания - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naianepezzenatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naianepezzenatto- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

naianepezzenatto-Изменение Веса