Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
10 сен 20
ruslan viana- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
2176 ккал
Жир: 77,06г | Белк: 197,22г | Углев: 178,29г.
Завтрак:
Morangos, Molico Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito.
Обед:
Batatas Fritas, Macarrão Alho e Óleo, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Maminha, Trident Chiclete.
Ужин:
Maçã, Marba Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю