ruslan viana- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

2176 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 197,22г | Углев: 178,29г. Завтрак: Morangos, Molico Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito. Обед: Batatas Fritas, Macarrão Alho e Óleo, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Maminha, Trident Chiclete. Ужин: Maçã, Marba Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito. Перекус/Другое: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса