alferreira- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

89,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

984 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 66,72г | Углев: 112,52г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Vapza Carne Seca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Ужин: Pão Francês, Pita Bread Pão Sírio Integral, Heinz Maionese, Panelinha Fit Patinho Moído. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Sabor Peito de Peru, Do Bem Chá Mate com Limão, Nutry N Protein Banana. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса