Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2995 ккал
|
Жир: 153,58г | Белк: 85,13г | Углев: 307,72г.
Завтрак: Koffie, Aldi Aardbeienjam, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Beschuit Volkoren. Обед: Ijsbergsla, Gebakken Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin, Milbona Extra Oude Kaas, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light. Ужин: Milbona Skyr Aardbei, Uien, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Doperwten en Wortelen, Bizbiz Oven Kroketten, Ovenfriet. Перекус/Другое: Jumbo Crème Mergpijpjes, Delicata Melk Karamel Zoete Popcorn, Alesto Pistache Mix, Lidl Brie, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Mandarijn, Kiwi. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
