Jon Grant- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decent considering how all-over-the-place my diet has been.

74,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

3051 ккал

Жир: 108,50г | Белк: 117,12г | Углев: 385,47г. Обед: Vegetable Stew (without Meat), Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Ужин: Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese, Swiss Chard, Carrots. Перекус/Другое: Rose Wine, Rose Wine, Vegetable Stew (without Meat), Woolworths Reduced Fat Hummus, Woolworths Sugar Snap Peas, Beef Sausage, Iwisa Maize Meal-Pap, Coffee, Energade Tropical Lite, Coffee, Beacon Threesome Chocolate, Berry Smoothie. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

10 сен 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса