Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.zaitsieva.90
Журнал
10 сен 20
alina.zaitsieva.90- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
1445 ккал
Жир: 54,85г | Белк: 130,19г | Углев: 94,01г.
Завтрак:
Чай (без Кофеина), Интелл Финики, Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%.
Обед:
Сарафаново Кефир 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Куриное Филе.
Ужин:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе (Растворимое).
Перекус/Другое:
Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю