NonoBdnt- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

2093 ккал

Жир: 37,03г | Белк: 106,06г | Углев: 170,50г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Myrtille & Cranberry. Ужин: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Casa Azzurra Mozzarella, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Lagavulin Lagavulin, Heineken Bière. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса