jojow26- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1461 ккал

Жир: 64,04г | Белк: 35,34г | Углев: 175,95г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Hovis Wholemeal Bread, Cheetos Cheese Puffs, Rocket, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon. Ужин: Green Peas (Frozen) , GBK Chunky Fries, Sainsbury's Steak Pie. Перекус/Другое: Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Beck's Blue Alcohol Free, Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits . подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса