clare6969- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя clare6969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

98,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1567 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 85,73г | Углев: 131,20г. Завтрак: Coffee, Clover Clover Spread, Lidl White Seeded Farmhouse Bread, Poached Egg (with Salt), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Coffee. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clover Clover Spread, Lidl White Seeded Farmhouse Bread, Baked or Grilled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Chardonnay Wine, Waitrose Chicken & Mushroom Risotto . Перекус/Другое: Coffee, Apples , Coffee. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clare6969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clare6969- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

clare6969-Изменение Веса