Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 70,66г | Белк: 75,73г | Углев: 200,42г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Форель Слабосоленая, Меридиан Икра Лососевая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Багет Французский. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтимор Кетчуп Адмирал , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная, Экопродукт Белые Грибы, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bounty Bounty , Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Белые Грибы (Обжаренные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
