Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulibony
Журнал
10 сен 20
yulibony- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя yulibony
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
110 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
53 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
1192 ккал
Жир: 43,61г | Белк: 75,76г | Углев: 126,07г.
Завтрак:
Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой ( Творог 110,Яйцо, Рис Мука 15).
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Говядины, Салат из Огурца и Китайской Капусты.
Ужин:
Салат из Огурца и Китайской Капусты, Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Говядины.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вологжанка Кефир 1%.
подробнее ...
401 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulibony-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю