me,myselfandi- Журнал, 06 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2013

123,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2013:

2446 ккал

Жир: 127,72г | Белк: 91,49г | Углев: 233,69г. Завтрак: Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Drew's Sesame Orange Marinade, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad. Обед: Cosi Etruscan Whole Grain Flatbread, Cosi Signature Salad, Coca-Cola Diet Coke. Ужин: Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Heinz Tomato Ketchup, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Siggi's Peach. Перекус/Другое: Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). подробнее ...

3757 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 06 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса