vika.pon.- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

2781 ккал

Жир: 83,23г | Белк: 51,87г | Углев: 454,05г. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Star Паста Болоньезе. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Батон, Винегрет, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Пепси Пепси, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Пепси Пепси, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Голден Яблоко . подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса