unakolin3- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя unakolin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1567 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 83,31г | Углев: 181,42г. Завтрак: Apel (tanpa Kulit), Cimory Yoghurt, Melon, Buah Anggur, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Обед: Terong Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Telur Puyuh, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Lalapan, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, McDonald's Hash Brown, Brownies dengan Lapisan (Gula). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unakolin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unakolin3- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

unakolin3-Изменение Веса