ferjvalente- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя ferjvalente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

714 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 62,81г | Углев: 49,66г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Обед: Abobrinha, Extra Miolo de Acém. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Melancia, Brigadeiro, Banana Nanica. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Батут - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferjvalente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferjvalente- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

ferjvalente-Изменение Веса