endah dwi setyawati- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя endah dwi setyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1045 ккал

Жир: 27,63г | Белк: 67,38г | Углев: 143,00г. Завтрак: Otak-Otak, Buah Naga. Обед: Kubis, Buah Pir, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Ужин: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak . Перекус/Другое: Keripik Pisang, Kalbe Hydro Coco. подробнее ...

579 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

endah dwi setyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

endah dwi setyawati- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

endah dwi setyawati-Изменение Веса