fanfan3146- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

887 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 54,42г | Углев: 83,13г. Обед: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. Ужин: 雪菜, 水煮蛋, 小白菜, 龜甲萬薄鹽醬油, 泰山純芥花油, 豆干, 毛豆. Перекус/Другое: 歐維氏 85%醇黑巧克力. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса