san1105- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя san1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

528 ккал

Жир: 31,23г | Белк: 49,72г | Углев: 9,35г. Ужин: Granja Iris Salchichas, Zapallito Verde, Verónica Manteca, Molto Puré de Tomate, Huevo, Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Cebollas. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Пресс - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

san1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

san1105- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

san1105-Изменение Веса