Raffaelhn- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

2029 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 90,45г | Углев: 252,08г. Завтрак: Refried Beans, Nutiva Organic Chia Seed, Philadelphia Regular Cream Cheese, Apples, Anchor Powdered Whole Milk, Great Value Frozen Blueberries, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's Corn Flakes (Container), Whole Wheat Bread, Choco Raisin Trail Mix, Ralphs Crunchy Peanut Butter. Обед: Frieda's Soy Chorizo, Kraft Original Barbeque Sauce, Cabbage, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Aderezo de Ensalada Francesa, Encurtidos, Taco Bell Rolled Chicken Tacos , Plátano Frito, Chuleta de Cerdo Frita. Перекус/Другое: Jelly (All Flavors), Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса