ayseabat- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя ayseabat | < Предыдущая Запись |Следующий >

sınav stresi kilo aldırıyor sanırım aslında 1300 kcal besleniyorum ama neden kilo aldığımı anlamadım

70,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1359 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 38,01г | Углев: 222,05г. Завтрак: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Lavaş, Kepekli Ekmek, Nutella Nutella. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. Ужин: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Lavaş, Muz, Sert Şeker. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayseabat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayseabat- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

ayseabat-Изменение Веса