Alex Barcz- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

119,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1331 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 89,10г | Углев: 162,81г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado, Melitta Café Tradicional, Scala Queijo Prato, Crepioca. Обед: Copacol Filé de Tilápia Congelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Перекус/Другое: Tirol Leite Semidesnatado, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Linea Geleia de Damasco, Danubio Creme de Ricota, Thabrulai Pão Integral, Maçãs Gala. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса