Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
02 дек 10
Sink-or-swim- Журнал, 02 дек 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2010
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2010:
436 ккал
Жир: 17,47г | Белк: 13,43г | Углев: 52,07г.
Завтрак:
Scrambled Egg.
Ужин:
Less Sodium Soy Sauce, Wasabi Sandwich Sauce, Baked Potato (Peel Eaten).
подробнее ...
3340 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю