Sink-or-swim- Журнал, 02 дек 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2010

81,8 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2010:

436 ккал

Жир: 17,47г | Белк: 13,43г | Углев: 52,07г. Завтрак: Scrambled Egg. Ужин: Less Sodium Soy Sauce, Wasabi Sandwich Sauce, Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...

3340 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 02 дек 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса