Swillary- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day two back on track and focused.

128,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1126 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 78,14г | Углев: 111,48г. Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Blueberries , Green Peas (Frozen) , Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Green Peas (Frozen) , Blackberries , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Stop & Shop Pluot, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Cooked Spinach (from Frozen), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Перекус/Другое: Galbani Fresh Mozzarella. подробнее ...

3571 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Fitbit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса