rizkadiatin- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя rizkadiatin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1189 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 29,45г | Углев: 201,05г. Завтрак: Lemet. Обед: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Kangkung, Daun Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Jambu Biji, Cimory Yogurt Stroberi, Bakwan, Stroberi, Pisang, Kue Putu Ayu. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkadiatin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkadiatin- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

rizkadiatin-Изменение Веса