DCDesigner- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1577 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 90,19г | Углев: 158,82г. Завтрак: Entenmann's Crumb Cake, Great Value Fat Free Milk. Обед: Tootsie Roll Tootsie Pop, Great Value Mayo, Trader Joe's Butter Lettuce, Havarti Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Ужин: Gold Medal Unbleached All-Purpose Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Fat Free Milk, Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Fettuccine. Перекус/Другое: Harry & David Dark Chocolate Truffles. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса