Schiavon_Slim- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tentando reactivar meu metabolismo... Meu consumo diário foi de 1600 p 2000 Kcal l

87,9 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1900 ккал

Жир: 82,27г | Белк: 176,93г | Углев: 112,95г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango, Tomates. Перекус/Другое: Zona Cerealista Eritritol, Maçãs Red Delicious, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Probiótica Whey Bar Amendoim, Coco Seco. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Aliás... Vou fazer em torno de 1800 kcal... Salto p 2000 eh muito alto

09 сен 20 написано членом: Schiavon_Slim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса