Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dreama
Журнал
09 сен 20
dreama- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя dreama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1820 ккал
Жир: 114,94г | Белк: 129,87г | Углев: 28,92г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Coffee.
Обед:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Safe Catch Wild Albacore Tuna, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Great Value Whole Dill Pickles, Wegmans Celery Sticks.
Ужин:
Kraft Ranch Dressing, Wegmans Celery Sticks, Chicken Wing (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Country Archer Provisions Grass-Fed Beef Jerky Spicy Sesame Garlic, Wegmans Crunchy Peanut Butter, Wegmans Celery Sticks, Wegmans Jalapeno/Cayenne Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Wegmans Roasted Red Tomatoes.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dreama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю