donnam1968- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

103,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1624 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 115,70г | Углев: 85,88г. Завтрак: Coffee, Calavo Avocado, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Egg White , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Calavo Avocado, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken, Hunt's Bold BBQ Sauce. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled) . подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: BM 915 pm - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса