Painkk- Журнал, 06 авг 13

Параметры Пользователя Painkk | < Предыдущая Запись |Следующий >

69,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2013:

2753 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 254,50г | Углев: 281,13г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Buckwheat Flakes, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Обед: Петелинка Филе без Кожи, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Кубань Цельнозерновая Коричневый Круглозерный Рис. Ужин: Пангасиус. Перекус/Другое: Valio Молоко 1,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Pureprotein Whey, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Valio Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Painkk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Painkk- Журнал, 06 авг 13

Оставить свой Комментарий

Painkk-Изменение Веса