mjjlmp- Журнал, 02 дек 10

Параметры Пользователя mjjlmp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2010

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2010:

1399 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 74,50г | Углев: 199,90г. Завтрак: Greens!, IsaFruits, IsaLean Shake - Natural Creamy Vanilla, FiberPro, IsaOmega Supreme, Ionix Supreme, Water. Обед: chicken bean & rice, Water, SlimCakes Oatmeal Berry. Ужин: Water, Whole Ground Flaxseed Meal, IsaOmega Supreme. Перекус/Другое: Water, isacalcium, IsaDelight, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Whole Raw Almonds. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjjlmp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjjlmp- Журнал, 02 дек 10

Оставить свой Комментарий

mjjlmp-Изменение Веса