Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 87,44г | Белк: 83,31г | Углев: 142,05г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Олимпия Сосиски Ганноверские, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Хлеб, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Обед: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Булгур (Вареный), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1, Арбуз, Огурец. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белый Хлеб, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Перекус/Другое: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Травяной Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Даниссимо Творожный с Киви и Яблоком, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Яскевич-Изменение Веса
|
