alex.nadolna- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1419 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 99,25г | Углев: 93,52г. Завтрак: Oscar Mayer Traditional Bacon, Spinach , Scrambled Egg . Обед: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Ужин: Penne, Chicken Salad. Перекус/Другое: Magnum Almond Ice Cream Bar, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса