Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 47,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 76,47г | Белк: 103,67г | Углев: 140,39г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Томаты Свежие, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Огурец, Бкк Лавашики Пшеничные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жокей Кофе Молотый, Global Village Корнишоны Маринованные, Favorit Сыр Сулугуни. Обед: Индилайт Фарш из Индейки, Перекресток Кабачок, Ашан Лук, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кухмастер Томатная Паста, Идеал Масло Подсолнечное. Ужин: Ашан Огурец, Пятерочка Лук Красный, Магнит Томаты Свежие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриное Филе. Перекус/Другое: Жокей Кофе Молотый, Orion Чокопай, Fine Food Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
karinalight-Изменение Веса
|
