mürüwetim- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1322 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 69,18г | Углев: 158,04г. Завтрак: Domatesler, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Ужин: Dana Eti, Keşkek. Перекус/Другое: Armut, Nutella Nutella, Havuçlu Kek. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса